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Cucina mia quanto ti amo

Questo blog ha l’intento di illustrare ricette della grande tradizione italiana, regionale e nazionale. A mio parere, ora più che mai è indispensabile ritornare alla cucina casalinga per affrontare l’emergenza economica e la sofisticazione alimentare. Mi auguro che la visita di questo blog vi permetta di ritrovare il piacere della tavola e delle cose genuine.

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lunedì 8 gennaio 2018

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Barrette energetiche all'avena

Barrette energetiche all'avena senza lattosio
Barrette energetiche all'avena senza lattosio


Buongiorno amici del web, vi rinnovo gli auguri per il nuovo anno!
Quest'oggi una ricetta dedicata agli sportivi, quindi energetica e sana: le barrette all'avena, senza zucchero senza lattosio.
La ricetta proviene dalla rivista Ci Piace Cucinare (numero 38), rivista ricca di spunti e ricette interessanti, curata da foodblogger in gamba.
Kiss...alla prossima ricetta!


Ingredienti per 20 barrete circa
2 banane
200 g di fiocchi d'avena
6 noci tritate
2 cucchiai di uvetta
2 cucchiai di miele
Difficoltà bassa - cottura per 15 minuti a 180 gradi

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Pubblicato da Francesca Viglio alle 11:58 Nessun commento:
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